Ver campeões comemorando os minutos de vitória no ponto mais alto do pódio é sensacional… mas, qual é a história que os leva ao topo?
Psicólogos definem a resiliência como o processo de adaptação que leva à ação superando a adversidade, desafios, ameaças… ao buscar a fonte significativa que alimenta a vontade de forma que a motivação se torne atitude em ações constantes, buscando aquilo que se sonha.
Mas como ser resiliente? Eliminando o que atrapalha seus objetivos. Remova toda a neblina que encobre o verdadeiro objetivo que você busca. Ao remover todas as camadas ao redor, você poderá avaliar claramente o que realmente deseja. Você sonha em construir seu próprio negócio? Em caso afirmativo, seu objetivo final é definir qual segmento de produto e serviço tem habilidades para desenvolver e então preparar-se para investir em você. Quanto mais específico você puder ser sobre o que seu sonho realmente é, mais fácil será traçar o caminho para chegar lá.
Não importa qual seja o seu sonho, você pode realizá-lo. Você não precisa assistir de camarote sua vida passar em mais um ano sem realizar aquilo que deseja. Você pode ir de -1 a 10, se realmente quiser.
Ao decidir ir atrás de algo que deseja, o medo por vezes aparece. É fácil entender o porquê. Você está indo além do que é familiar. Você está indo além da sua zona de conforto. Como tal, é normal sentir alguma resistência, e a resistência geralmente mostra a sua cara feia na forma de medo.
Mas não deixe o medo tirar o melhor de você. Não deixe isso paralisar você. Não deixe que isso o mantenha em um estado de sonhar com os seus sonhos, em vez de viver os seus sonhos! Aqui está o que você deve fazer: sempre que sentir medo, reconheça-o. E então pergunte a si mesmo: o que é pior, o medo de ir além da sua zona de conforto para a jornada desconhecida de perseguir implacavelmente o seu sonho, ou adiar o seu sonho para se livrar do medo (o que também significa permanecer na sua posição atual)? Permanecer sentado ou levantar e agir?
Quando tiver certeza de que está pronto para florescer, você estará pronto para avançar para a próxima etapa.
Até que você esteja totalmente comprometido em realizar o seu sonho, inúmeras situações surgirão para detê-lo. E se você não estiver realmente comprometido, essas distrações terão sucesso. Para garantir que você esteja inabalável na busca para avançar em direção ao seu objetivo, você precisa queimar os seus barcos. Nos anos 1500, quando Hernan Cortez liderou seu exército de homens na conquista do México, ele ordenou que os barcos em que eles chegaram fossem queimados. Ele fez isso para evitar que alguém voltasse e abandonasse a missão. Em essência, ele garantiu o compromisso com a batalha, eliminando todas as oportunidades de abortar a atribuição. Ao decidir ir atrás de algo que deseja, o medo muitas vezes aparece. Você provavelmente não é a primeira pessoa a trabalhar para realizar seu sonho específico. Como tal, não há necessidade de reinventar a roda. Mergulhe em grandes ideias e técnicas que os outros mostraram funcionar. Pesquise pessoas que tiveram sucesso no que você está tentando realizar e estude-as. Observe o que eles fazem e o que não fazem e identifique as melhores práticas que você pode aplicar.Há muito o que aprender, mas valerá a pena quando você perceber o quanto esta etapa o ajudará a alcançar seu sonho.
Ao passar o tempo estudando outras pessoas que tiveram sucesso no que você está tentando fazer, você também receberá uma boa dose de inspiração para abastecê-lo ao longo de sua jornada. Você pode então usar todo esse conhecimento para ajudá-lo na próxima etapa.
Os prazos têm poderes mágicos. Quando configurados, eles param a procrastinação e colocam você em marcha para que você comece a fazer as coisas. Mesmo que você tenha um plano, talvez corra o risco de gastar muito tempo refletindo se precisa ou não aprender mais, se seu plano está correto ou se você precisa verificar o Facebook novamente (você não precisa). Nesse caso você vai acordar, olhar para o calendário e os meses terão se passado, e você mal terá se movido um centímetro em direção ao seu objetivo. Mas um prazo muda tudo isso. Porque você sabe que não pode perder, você faz o que precisa para fazer as coisas.
Portanto, defina a si mesmo uma data de vencimento para colocar o plano em ação. E então informe este prazo a alguém, que o responsabilizará. Certifique-se de dar a esta pessoa a permissão para chutar o seu traseiro ou fornecer uma viagem de culpa suficientemente eficaz se você chegar perto de perder tal prazo. Não há maneira de contornar isso. Você tem que fazer o trabalho. Você tem que trabalhar o seu plano. Force-se a fazê-lo quando tiver vontade de trabalhar. E se esforce para fazê-lo quando não estiver com vontade de trabalhar. Com o tempo, você verá os resultados e poderá seguir para a próxima etapa.
Muitas vezes os seus sonhos não acontecem em um dia. Eles levam tempo para se realizar. E às vezes você precisa de um pouco de incentivo ao longo do caminho para continuar a jornada. Então, sempre que você atingir certos marcos, pare o que estiver fazendo, faça uma pausa e dê a si mesmo um high five por todo o progresso que você fez. Você merece e, embora possa não estar exatamente onde deseja, está definitivamente mais perto da linha de chegada. E isso vale a pena ser comemorado. É também combustível para levá-lo um pouco mais longe! A mudança pode ser difícil. E não apenas com você, mas com as pessoas que interagem com você regularmente. As pessoas que serão impactadas pelas mudanças que você fizer em sua vida. Enquanto você trabalha para tornar seus sonhos realidade, considere deixar aqueles em seu círculo saberem o que está acontecendo com você. Isso lhes dará a chance de encorajá-lo, apoiá-lo e responsabilizá-lo quando necessário. Dependendo de qual é o seu objetivo, você pode até encontrar alguém disposto a fazer a jornada com você. É hora de tornar seus sonhos realidade. Seus sonhos não precisam ser apenas sonhos. Eles podem ser absolutamente a sua realidade. Na maioria das vezes, os sonhos se tornam realidade apenas como resultado de nós fazermos o que é necessário para que eles aconteçam. Você apenas tem que fazer o trabalho. Ao implementar essas etapas, você vai olhar para trás daqui a um ano (talvez antes) tudo o que realizou e sorrir. Porque você saberá que os sonhos se tornam realidade. Porque o seu finalmente fez. Depois que você fez o trabalho.
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